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延伸拓展

产品详情：攀爬类运动对身体有好处，它属于有氧运动。有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需求，可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。 是好实惠的方法。另外攀爬能增强自信心，面对比自己身高还高大的攀岩，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信。攀爬能提高集中力，当脚下踏着坚实的岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神贯注，这对儿童未来的学习成就有很大的帮助。攀爬它需要攀登者对线路的高度难度及所用的时间（即速度） 不断地发起挑战。每次攀登都是不断的遭遇困难并解决困难的过程。它充分体现了人与自然相互交融的和谐，人们通过攀岩展示了气，岩壁也因为攀岩者的到来而充满了生机

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